joY,
spÉcialiste en massage thai
En 2014, j'ai poursuivi mes études aux États-Unis dans le cadre d'un programme menant à l'obtention d'un diplôme de coach sportif. Par la suite, en 2015, j'ai enrichi mes compétences en me formant au Reiki Usui lors d'un programme de formation à La Réunion. En 2016, j'ai approfondi mon savoir-faire en Thaïlande en me spécialisant dans l'art du massage thaï.
Mon parcours de formation inclut une expertise dans plusieurs disciplines du massage thaï, notamment le Massage Traditionnel Thaïlandais, le Yoga Massage, le massage thérapeutique, le Chi Nei Tsang, la Réflexologie, ainsi que les Arts Anciens de Guérisons Thaïlandais, tels que les Compresses d'Herbes Médicinales et le Toksen. Ayant obtenu ma certification auprès de l'International Training Massage School (ITM) à Chiang Mai, en Thaïlande, je suis qualifiée pour enseigner les niveaux 1 et 2 du Massage Thaï.
La combinaison de mes connaissances me donne une perspective plus holistique du corps humain.
En approfondissant mon intérêt pour un corps sain, j'étend mes connaissances à la nutrition et à la psychologie.
J'explore également des méthodes apparentées, telles que l'ostéopathie (en particulier l'ostéothai), l'entraînement sportif, la physiothérapie sportive et l'approche holistique de la nutrition, et en étudiant la médecine chinoise.
Eat. Sleep. Massage. Repeat
LE MASSAGE THAÏ
Le massage thaï, également connu sous le nom de "Nuad Thai" ou "Thai Yoga Massage", est une pratique ancienne qui combine des techniques de massage, d'étirement et de yoga pour équilibrer l'énergie dans le corps et favoriser la détente et le bien-être. Voici un aperçu des principales techniques utilisées dans le massage thaï :
Le massage thaï travaille sur les lignes d'énergie ou "Sen" du corps, similaires aux méridiens utilisés en acupuncture. Le thérapeute applique une pression avec les pouces, les paumes, les coudes ou les pieds le long de ces lignes pour libérer les blocages et rétablir la circulation énergétique.
Le massage thaï peut également inclure des mouvements de mobilisation articulaire pour améliorer la souplesse et la mobilité des articulations. Cela peut se faire à travers des rotations douces et des manipulations douces des articulations.
Une caractéristique distinctive du massage thaï est l'utilisation d'étirements passifs et assistés, inspirés du yoga. Le thérapeute guide le receveur dans une série d'étirements doux et progressifs qui visent à assouplir les muscles, à améliorer la flexibilité articulaire et à relâcher les tensions.
En plus des étirements et des pressions des points d'énergie, le massage thaï implique souvent des techniques de compression musculaire, où le thérapeute utilise ses mains, ses coudes ou ses pieds pour appliquer une pression le long des muscles et des lignes d'énergie.
Pendant le massage thaï, le thérapeute et le receveur sont encouragés à pratiquer une respiration profonde et consciente, ce qui aide à calmer l'esprit, à détendre le corps et à intensifier les effets bénéfiques du massage.
Le massage thaï est souvent effectué dans une séquence fluide et rythmée, où chaque mouvement s'enchaîne harmonieusement avec le suivant. Cela crée une sensation de continuité et de flux d'énergie à travers tout le corps.
En combinant ces techniques, le massage thaï offre une expérience holistique qui favorise la détente, la revitalisation et l'équilibre énergétique. Il est important de recevoir un massage thaï auprès d'un praticien qualifié et expérimenté pour garantir une expérience sécuritaire et bénéfique.
LES MASSAGES
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